#Nutrición

Ciencia de la relación entre dieta y salud.

Un estudio revela que el envejecimiento biológico acelerado es el factor principal detrás del preocupante aumento del cáncer en adultos jóvenes.

Expertos señalan que el verdadero problema del café es la dependencia para funcionar, no su consumo moderado.

Adoptar una dieta excesivamente ligera en verano puede llevar a desnutrición por falta de nutrientes esenciales, contrariando la creencia popular.

Un estudio demuestra la relación directa entre la cena, la calidad del sueño y la necesidad de consumir azúcar al despertar.

La ciencia revela que sustituir una pequeña parte de proteína animal por proteína vegetal reduce la mortalidad y alarga la vida.

Nuevos estudios confirman que las leches vegetales son menos nutritivas que la de vaca debido a su procesamiento.

Análisis científico sobre la ingesta diaria de proteína recomendada según la actividad física y el rol estratégico de los suplementos.