#Salud Mental

Bienestar psicológico, emocional y social de las personas.

Una investigación asocia la meditación avanzada con una edad cerebral seis años más joven, según la actividad eléctrica durante el sueño.

Analizamos 'Man Cereal' y cómo el marketing explota la masculinidad frágil con envases negros y sabores 'sigma'.

Si despiertas fatigado pese a dormir lo suficiente, podrías sufrir de sueño fragmentado, un trastorno que la ciencia ya sabe cómo abordar.

Japón implementa las 'yonakigoya', cafeterías nocturnas que ofrecen refugio y apoyo a padres con bebés que lloran.

El modelo de crianza actual, contrario a nuestra biología, está generando una epidemia de soledad y agotamiento parental.

Surge la "Madre Beta", un nuevo paradigma de crianza que rechaza el perfeccionismo y prioriza el bienestar emocional familiar.

OpenAI lanza "Contacto de Confianza" en ChatGPT, una función que notifica a un ser querido si la IA detecta riesgo de autolesión.

El agotamiento extremo dejó de ser una anécdota para convertirse en una crisis global que destroza nuestra salud y relaciones.

Tras vender sus empresas por millones, muchos fundadores experimentan una profunda crisis de identidad y depresión, un fenómeno silenciado.